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Sabemos que dormir bem e regularmente pode trazer muitos benefícios para a saúde, como eliminar o estresse, relaxar as tensões musculares do dia a dia, além de trazer bem estar após uma boa noite de sono.
Novas pesquisas sobre o sono, mostraram que uma noite mal dormida leva ao desregulamento dos hormônios ligados à fome e à saciedade. Isso ocorre principalmente na fase da adolescência, pelo fato de nessa facha etária os hormônios não estarem em equilíbrio. A não regulagem do sono nessa época da vida pode ser irreversível na fase adulta, pois os hormônios já estão regulados e acostumados com um determinado tempo de sono.
Esse estudo norte-americano foi feito com 255 adolescentes (108 meninos e 147 meninas) de Houston, no estado do Texas, entre os quais foram colhidos dados como a quantidade de sono diária, a altura e peso de cada adolescente para o cálculo do IMC ( Índice de Massa Corporal).
Nos resultados, foram identificados índices altos de IMC entre os meninos e as meninas que dormem menos de 7 horas por dia, 3,8% nos meninos e 4,7% nas meninas.
A explicação para esse resultado se dá ao fato de que, quando não se dorme o suficiente os níveis de leptina (hormônio que regula a sensação de saciedade) caem, o que faz com que a pessoa não se sinta satisfeita ao acabar de comer.Além disso os níveis de grelina (hormônio que regula a sensação de fome) aumentam, o que faz com que o apetite aumente.
Outras autoras do estudo, revelaram ainda que, a falta do sono faz com que os adolescentes dormem nas aulas, tenham problemas de concentração, fiquem estressados, diminua o sistema imunológico, aumentando o risco de ficarem doentes com frequência, além de não cumprirem os seus deveres em geral.
Concluísse, que a regulagem do sono na adolescência leva a uma vida mais saudável, não tendo problemas de saúde no futuro.

A secretaria de Estado de Saúde confirmou  que ha um surto de meningite em Ouro Branco(MG). No dia 20,mais três casos da doença foram confirmados na cidade.Uma campanha de vacinação em massa foi anunciada para começar na próxima semana.
Os infectados,segundo a Secretaria Municipal de Saúde da cidade,são três adolescentes da cidade .Eles estão internados no Hospital Municipal Raimundo Campos.Ao todo,7pessoas tiveram diagnósticos da doença,ente ano,no município.Foram três mortes- duas em Agosto e no ultimo dia 19.
Ao todo,18 pessoas estão internadas em hospitais da cidade.A suspeita é que o surto tenha se iniciado em um dos dois alojamentos de operários da Paranasa. Ontem,secretaria de saúde,Antonio Jorge,admitiu que a bactéria tenha sido "importada" do Nordeste,região de origem da maioria dos trabalhadores.
A vacinação esta marcada para começar na próxima semana,assim o governo espera distribuir 22 mil injeções doses injetáveis. A prioridade são as pessoas com idades entre 4 e 30 anos,que formam o publico mais vulnerável a doença. A vacina estará disponível nos dez postos de saúde da cidade. 



   



                          Por: Cristiane Paula.

''Missão Bioma'' é um game que desafia o jogador a conhecer e proteger os seis biomas brasileiros - Amazônia, Caatinga, Cerrado, Pantanal, Mata Atlântica e Pampas -, defendendo a natureza das ameaças ambientais, como o desmatamento e a redução da biodiversidade.
Por ser uma criação de uma empresa jornalística, o jogador, para avançar de fase, tem que estar atualizado com noticias sobre o meio ambiente.O game tem como objetivo transmitir de forma diferente e divertida conteúdos sobre a natureza, mantendo sempre informado o navegador, com reportagens especiais nos telejornais da emissora, programetes exibidos nos intervalos da programação, além da editoria do portal G1, com noticiais de meio ambiente atualizadas em tempo real.
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