Higienização do óculos 3D

Postado por Equipe Upgread ,

O uso de óculos 3D podem disseminar bactérias e vírus.A novidade dos uso de óculos para filmes 3D tambem tem aumentado a procura de consultórios oftalmológicos por causa de problemas dados pelo contagio.Um bom exemplo seria a conjuntivite que no caso é uma doença inflamatória da conjuntiva, que é uma fina membrana que reveste a esclera(a parte branquinha do olho),podendo causar alterações na córnea e nas pálpebras do paciente.Tais são comuns e contagiosas seja pelo contato físico direto ou através do uso de objetos.A falta de controle desse contagio pode levar um grande numero de pessoas a serem contaminadas.Há obrigatoriedades da limpeza destes óculos devem ser entregues em plásticos esterilizados e com fechamento a vácuo. Para isso eles devem ser lavados por 60 a 90 minutos com detergente e em maquina de lavagem a uma temperatura de 60 graus. Em seguida há a aplicação de álcool em gel.Finalizando tais devem ser lacrados.

Assim temos a confiança de se divertir sem se preocupar em procurar um especialista ou em ter um sucessivo contagio.


     




                  Fonte:Jornal Super


                       Por : Cristiane Paula



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Ministro da Educação diz que para reduzir a desigualdade na rede publica é necessário ter mais aulas

Postado por Equipe Upgread ,

Nesta sexta-feira (16), o ministro da Educação, Fernando Haddad, afirmou que estudos feitos pelo governo indicam que o aumento da carga horária da escola publica pode reduzir as desigualdades em relação às escolas particulares.
Os resultados dessa pesquisa feita pela Secretaria de Assuntos Estratégicos (SAE) da Presidência da Republica serão apresentados aos secretários municipais e estaduais de educação na semana que vem.
 ‘’Uma das coisas que verificamos é que os alunos da escola particular ficam mais tempo na escola do que a escola pública. Há uma desvantagem relativa. A pública, na melhor das hipóteses, tem 800 horas por ano e a particular tem 25% mais tempo que isso. O secretário-executivo da Secretaria de Assuntos Estratégicos liderou um grupo que pesquisadores que mapeou a literatura internacional sobre qualidade e uma das conclusões é que o número de dias letivos e o numero de horas por dia tem impacto muito grande na qualidade" diz ministro.
De acordo com o ministro, a apresentação dos resultados da pesquisa servirá para "abrir a discussão sobre essa possibilidade de oferecer ao aluno de escola pública igualdade de condições".



        Por Ana Carolina

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Tempo Seco

Postado por Equipe Upgread , Marcadores:

Nos últimos dias em algumas regiões,na maior parte o sudeste que enfrentou um clima muito seco,o que gerou vários problemas.
A consequencia da baixa umidade do ar para saúde é ardência e ressecamento dos olhos ,boca e o nariz e o agravamento de doenças respiratorias;o cuidado deve ser em especial com as crianças e idosos.
Semana passada varios estados entraram em estado de emergencia foi o que ocorreu aqui em Minas gerais,pois em belo Horizonte a umidade relativa do ar esteve em 13%.
Aqui estão  algumas dicas caso o tempo volte a ficar seco:
Ingestão de muita água, sucos naturais e água de coco.
Também é importante manter a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos. Dormir em local arejado e umedecido pode contribuir para uma noite de sono tranquila. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios de água e até umidificadores. Recomenda-se, ainda, o uso de soro fisiológico para manter a lubrificação dos olhos.
A pele também merece atenção especial neste período. Evite banhos com água muito quente, que provocam o ressecamento da pele, e passe creme hidratante sempre que possível. Em caso de irritação das vias aéreas e dos olhos, use soro fisiológico para lavar os olhos e as narinas.
"São cuidados simples, mas que podem fazer toda a diferença neste período de tempo seco, ajudando a manter a saúde e a qualidade de vida", afirma Ricardo Tardelli, coordenador estadual de Saúde.

E não somente deve-se ter o cuidado com a saúde mas com o meio ambiente também,que sofreu vários danos com a baixa umidade.As queimadas é o principal dano,o estado de mato Grosso foi o estado que teve maior foco de incêndio e o total de queimada no Brasil ultrapassou mais de 26 mil neste período. Então todo devem ter preocupação com os fatores que desencadeiam o fogo,pois o mesmo prejudica muito o meio ambiente principalmente quando atinge reservas ambientais. 
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O exercício que combina comigo

Postado por Equipe Upgread ,

Hoje em dia a busca cada por uma “boa aparência” tem se tornado cada vez maior, levando as pessoas a iniciarem a pratica de atividades físicas. A maioria realmente quer perder peso, mas também há as que pretendem ganhar massa muscular, força, resistência e flexibilidade.
Outros, além de melhorar o condicionamento físico, gostam da sensação de bem-estar que os exercícios proporcionam. E, por fim, existe o grupo dos hipertensos, diabéticos, cardíacos e indivíduos com colesterol e triglicérides altos, que buscam uma academia ou um lugar ao ar livre para melhorar a qualidade de vida.

 Aí vão algumas dicas para você fazer exercícios:
·     Sinta os seus limites: O corpo dá pistas de como a atividade está interferindo na sua saúde. Esses sinais podem vir na hora ou no dia seguinte. Se você sentir dores, indica que exigiu demais dos músculos. Portanto, repense na sua dinâmica.
 ·     Comece devagar: Você é o único que manda no seu corpo. Se nunca fez uma atividade física e quer começar, já é uma vitória. Mas não adianta sair correndo e querer resolver tudo em pouco tempo, porque não vai dar certo. Comece devagar e vá aumentando a carga, a intensidade e a frequência aos poucos. Isso vai ajudá-lo a se acostumar com o exercício.
 ·    Descubra como anda a sua saúde: Ter consciência de como anda a sua saúde é fundamental antes de praticar um exercício físico. Vá ao médico, faça exames periódicos regulares, saiba como está a sua pressão arterial e peça ajuda na hora de escolher o exercício mais adequado.
 ·   Descanse entre um treino e outro: A recomendação mais importante para quem está começando um exercício é o repouso. No início, treine um dia sim, outro não. Não deixe de descansar entre um treino e outro para recuperar as energias além disso, o músculo só cresce quando descansa.

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