Os Benefícios da Dança

O corpo humano necessita de estar em movimento todo o tempo e uma boa maneira de realizá-lo é com a dança. A mesma promove um bem estar físico e emocional, servindo também como forma de terapia.
Entre os diversos benefícios gerados pela dança estão o desenvolvimento dos aspectos afetivos, cognitivos, sociais e físico, a prevenção de deficiências de postura, aumenta a flexibilidade corporal, melhora a resistência e a cordenação motora, fortalece a musculatura, e além de tudo isso colabora para a perda de peso.
Hoje em dia, a dança evoluiu muito, assim aspectos como a postura, os detalhes e a sensualidade de movimentos são muito valorizados.
Os tipos de dança variam muito, e cada pessoa se encaixa em um ou em vários padrões da mesma.
Dança de rua, forró, valsa, foxtrote, salsa, ballet contemporâneo ou clássico, samba de gafieira, zouk, hip hop, tango, funk, rock, bolero, dança do ventre, frevo... Seja qual for o tipo de dança, os benefícios são os mesmos, assim é importante sua prática, pois o bem estar pessoal será gerado, beneficiando o corpo e a alma de quem pratica.


Por: Izabela Campos Queiróz

Medicina continua sendo a mais disputada na UFMG

  Neste ano, o número de inscritos para prestar o vestibular 2012 da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), se encontra por volta de 61.578 candidatos para 6.670 vagas disponíveis em 76 cursos, o que representa uma média geral de 9,23 candidatos por vaga. Sendo que o número de candidatos inscritos aumenta para 62.501, pois 928 treineiros testarão seus conhecimentos nas provas da UFMG.

  A exemplo do que ocorreu no processo seletivo de 2011, o curso de medicina continua sendo o mais concorrido, com 50,01 candidatos por vaga; seguido pela engenharia química(23 candidatos por vaga); comunicação social- publicidade-(18,18 candidatos por vaga); engenharia civil (18,02 candidatos por vaga) e biomedicina (16,83 candidatos por vaga).
  Pelo segundo ano consecutivo, a universidade usará a nota do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) em substituição à primeira etapa do vestibular.Segundo a instituição de ensino, apenas 6.245 candidatos do total de inscritos ficaram isentos da raxa de inscrição, para o processo seletivo de 2012.
 De acordo com a pró-reitora de Graduação, Antônia Vitória Aranha, houveram algumas mudanças no processo seletivo deste ano; entre elas está a contabilidade da nota da redação do Enem, que não será mais feita a primeira etapa, e sim na segunda.Nessa seleção, 16 pontos da prova de redação serão contabilizados na segunda etapa e somados aos 80 pontos das provas específicas.
  Para mais informações sobre as mudanças ocorridas no presso seletivo, e para ver a lista com a relação de candidatos por vaga da UFMG, acesse o site www.ufmg.br. 



Fonte: Jornal Aqui (24/09/2011)
            www.ufmg.br
     

Rock in rio: exigências dos cantores

O rock in Rio foi realizado pela primeira vez entre os dias 11 a 20 de Janeiro de1985, foi organizado em Jacarepaguá no Rio de Janeiro; até que em 2004 ganhou uma repercussão mundial onde foi realizado em Lisboa, Portugal.O festival de musica é idealizado pelo empresário brasileiro Roberto Medina.


Esse ano com a quarta edição no Brasil o festival esta sendo realizado nos dias 23, 24, 25, 29, 30 de setembro, 1 e 2 de outubro de 2011, no Parque Olímpico Cidade do Rock, no Rio de Janeiro.
Os cantores a se apresentar são:
Internacionais: Katy Perry, Rihanna, Elton John, Metallica,  Red Hot Chilli Pepers, Snow Patrol, Motorhead, Coheed and Cambria, Coldplay, Stone Sour e Slipknot
Nacionais: Claudia Leitte, Emicida, Angra, Sepultura, Capital Inicial, Skank,  NX Zero.


Curiosidades
Agora algumas exigências de alguns cantores:

Elton John Pipoca, chá de gengibre e arranjos de flores iguais ao da foto que sua produção mandou para os organizadores do evento.
Rihanna 
Rosas de hastes curtas e longas, nada com a cor amarelo e água vulcânica.
System of a Down Camisas pretas e pacotes de meias pretas com listras amarelas
Coldplay 
Móveis feitos com material orgânico
Janelle Monáe 
Língua de sogra, rosas artificiais e vários itens para pintura como pincéis, tintas, telas, etc.
Katy Perry 
Balas com formato de ursinhos, e outros doces.
Por:Deborah Lorrane

Carteira no bolso

Dos motoristas que foram intimados pelo Detran-MG a devolver suas carteiras de habilitação,615 compareceram ontem á junta Administrativa de Recursos e Infrações,mas somente 216 entregaram seus documentos.Seiscentos foram chamados por terem dirigido embriagado e outros 400 por ter excedido o limite dos 21 pontos na carteira.Ao total que foram ao Detran,apenas 111 tiveram processo concluído por embriaguez    
e outros 105 excederam os pontos por infrações.
De acordo com a delegada Inês Borges Junqueira  coordenadora de Infrações e controle do condutor que ha expectativas em que aconteça outro mutirão mas desta vez com apenas motoristas embriagados que recusam soprar o bafômetro.
Talvez isto ajude a condutores terem mais responsabilidades  e tomem consciência que dirigir é algo serio que põe em risco a vida de muitos.Hoje para termos responsabilidade e segurança as leis mais severas e rigorosas.


 



          Por: Cristiane Paula

O Enem está próximo

O Exame Nacional do Ensino Médio, o Enem 2011 está próximo, em muitos casos, a prova é a porta de entrada para grandes universidades públicas. Os 5,3 milhões de estudantes brasileiros inscritos têm, somente mais 30 dias para estudar para a prova que será aplicada nos dias 22 e 23 de outubro em todo o país.
No sábado, 22 de outubro, os candidatos terão quatro horas e meia para resolver as questões de ciências da natureza e ciências humanas. No dia seguinte, a prova tem duração de cinco horas e meia e, além de contemplar 90 questões de linguagens, códigos e suas tecnologias e matemática, não esquecendo a redação.

Para ajudar os candidatos a se preparar nesta reta final, o site G1 buscou  professores que ensinam diversas disciplinas em cursinhos de São Paulo e reuniu as principais dicas de estudo, além dos temas que ficaram em evidência no último ano e, por isso, podem ter mais probabilidade de caírem nas provas.
Todos os professores ouvidos pela reportagem concordam que, nas últimas semanas antes da prova, o melhor é fixar o conteúdo básico e seguir treinando as técnicas de interpretação de texto e de resolução de exercícios. Outra dica importante: ler jornais, revistas, sites e procurar se manter atualizado sobre os temas que foram destaque no noticiário do Brasil e do mundo este ano.

Por: Mariana

Alimentação Saudável

Os alimentos são a fonte de energia mais importante do nosso corpo, ou seja, uma boa alimentação é o que há de mais necessário ao corpo humano.
Toda alimentação adequada precisa de água, sal, gorduras, cálcio, ferro, proteínas, fibras e carboidratos que, em quantidades adequadas, geram enormes benefícios.
Porém a populção brasileira, possui péssimos hábitos alimentares que resultam doenças como a de coração, a diabetes e a obesidade. Cada vez mais são relatadas doenças como essas nas unidades de saúde, que estão relacionadas à má alimentação.
Uma vida suadável depende sim de uma dieta correta, porém a iniciativa deve partir de cada um, pois trata-se da própria saúde.
É com uma alimentação adequada e variada que são previnidas deficiências nutricionais e doenças, pois os nutrientes podem melhorar as defesas do organismo de cada um.


Por: Izabela Campos

Compra Pirata

Uma pesquisa feita pelo Fecomércio-RJ revelou que 52% da população brasileira comprou produtos piratas em 2011. Os usuários de produtos piratas alegam que o uso é decorrente do baixo custo dos mesmos, sejam CDs, DVDs, roupas ou sapatos.
Sem dúvidas, o mercado dos CDs e DVDs é o que mais sofre com as cópias ilegais feitas por pessoas que desrespeitam o trabalho dos artirtas. Esses foram muito desvalorizados, e tendem a acabar ao longo dos anos, pois as pessoas preferem comprar pirateado ou baixam pela internet, o que basicamente é o mesmo. Assim a economia também é afetada de certa forma, pois ela acaba se tornando ilegal.
As próprias pessoas que compram itens piratas, concordam que a compra desses produtos afeta a economia brasileira, além reconhecerem que ocorre a sonegação de impostos pelo falo de os produtos não serem originais de fábricas e lojas.
Educação é o principal fator escasso na sociedade econômica atual, pois não há respeito e ética quando se reproduz um material de outra pessoa sem sua autorização. Se o país continuar seguindo o caminho que está evidente, o mercado pirata irá dominar o comércio mundial e haverá  uma imensa desvalorização de produtos.
O governo deve continuar firme no combate à pirataria, além disso a sociedade deve colaborar com isso, deixando de comprar produtos desse gênero.



Por: Izabela Campos.

Higienização do óculos 3D

O uso de óculos 3D podem disseminar bactérias e vírus.A novidade dos uso de óculos para filmes 3D tambem tem aumentado a procura de consultórios oftalmológicos por causa de problemas dados pelo contagio.Um bom exemplo seria a conjuntivite que no caso é uma doença inflamatória da conjuntiva, que é uma fina membrana que reveste a esclera(a parte branquinha do olho),podendo causar alterações na córnea e nas pálpebras do paciente.Tais são comuns e contagiosas seja pelo contato físico direto ou através do uso de objetos.A falta de controle desse contagio pode levar um grande numero de pessoas a serem contaminadas.Há obrigatoriedades da limpeza destes óculos devem ser entregues em plásticos esterilizados e com fechamento a vácuo. Para isso eles devem ser lavados por 60 a 90 minutos com detergente e em maquina de lavagem a uma temperatura de 60 graus. Em seguida há a aplicação de álcool em gel.Finalizando tais devem ser lacrados.

Assim temos a confiança de se divertir sem se preocupar em procurar um especialista ou em ter um sucessivo contagio.


     




                  Fonte:Jornal Super


                       Por : Cristiane Paula



Ministro da Educação diz que para reduzir a desigualdade na rede publica é necessário ter mais aulas

Nesta sexta-feira (16), o ministro da Educação, Fernando Haddad, afirmou que estudos feitos pelo governo indicam que o aumento da carga horária da escola publica pode reduzir as desigualdades em relação às escolas particulares.
Os resultados dessa pesquisa feita pela Secretaria de Assuntos Estratégicos (SAE) da Presidência da Republica serão apresentados aos secretários municipais e estaduais de educação na semana que vem.
 ‘’Uma das coisas que verificamos é que os alunos da escola particular ficam mais tempo na escola do que a escola pública. Há uma desvantagem relativa. A pública, na melhor das hipóteses, tem 800 horas por ano e a particular tem 25% mais tempo que isso. O secretário-executivo da Secretaria de Assuntos Estratégicos liderou um grupo que pesquisadores que mapeou a literatura internacional sobre qualidade e uma das conclusões é que o número de dias letivos e o numero de horas por dia tem impacto muito grande na qualidade" diz ministro.
De acordo com o ministro, a apresentação dos resultados da pesquisa servirá para "abrir a discussão sobre essa possibilidade de oferecer ao aluno de escola pública igualdade de condições".



        Por Ana Carolina

Tempo Seco

Nos últimos dias em algumas regiões,na maior parte o sudeste que enfrentou um clima muito seco,o que gerou vários problemas.
A consequencia da baixa umidade do ar para saúde é ardência e ressecamento dos olhos ,boca e o nariz e o agravamento de doenças respiratorias;o cuidado deve ser em especial com as crianças e idosos.
Semana passada varios estados entraram em estado de emergencia foi o que ocorreu aqui em Minas gerais,pois em belo Horizonte a umidade relativa do ar esteve em 13%.
Aqui estão  algumas dicas caso o tempo volte a ficar seco:
Ingestão de muita água, sucos naturais e água de coco.
Também é importante manter a higiene doméstica, evitando o acúmulo de poeira, que desencadeia problemas alérgicos. Dormir em local arejado e umedecido pode contribuir para uma noite de sono tranquila. Os ambientes podem ser umidificados com toalhas molhadas, reservatórios de água e até umidificadores. Recomenda-se, ainda, o uso de soro fisiológico para manter a lubrificação dos olhos.
A pele também merece atenção especial neste período. Evite banhos com água muito quente, que provocam o ressecamento da pele, e passe creme hidratante sempre que possível. Em caso de irritação das vias aéreas e dos olhos, use soro fisiológico para lavar os olhos e as narinas.
"São cuidados simples, mas que podem fazer toda a diferença neste período de tempo seco, ajudando a manter a saúde e a qualidade de vida", afirma Ricardo Tardelli, coordenador estadual de Saúde.

E não somente deve-se ter o cuidado com a saúde mas com o meio ambiente também,que sofreu vários danos com a baixa umidade.As queimadas é o principal dano,o estado de mato Grosso foi o estado que teve maior foco de incêndio e o total de queimada no Brasil ultrapassou mais de 26 mil neste período. Então todo devem ter preocupação com os fatores que desencadeiam o fogo,pois o mesmo prejudica muito o meio ambiente principalmente quando atinge reservas ambientais. 
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O exercício que combina comigo

Hoje em dia a busca cada por uma “boa aparência” tem se tornado cada vez maior, levando as pessoas a iniciarem a pratica de atividades físicas. A maioria realmente quer perder peso, mas também há as que pretendem ganhar massa muscular, força, resistência e flexibilidade.
Outros, além de melhorar o condicionamento físico, gostam da sensação de bem-estar que os exercícios proporcionam. E, por fim, existe o grupo dos hipertensos, diabéticos, cardíacos e indivíduos com colesterol e triglicérides altos, que buscam uma academia ou um lugar ao ar livre para melhorar a qualidade de vida.

 Aí vão algumas dicas para você fazer exercícios:
·     Sinta os seus limites: O corpo dá pistas de como a atividade está interferindo na sua saúde. Esses sinais podem vir na hora ou no dia seguinte. Se você sentir dores, indica que exigiu demais dos músculos. Portanto, repense na sua dinâmica.
 ·     Comece devagar: Você é o único que manda no seu corpo. Se nunca fez uma atividade física e quer começar, já é uma vitória. Mas não adianta sair correndo e querer resolver tudo em pouco tempo, porque não vai dar certo. Comece devagar e vá aumentando a carga, a intensidade e a frequência aos poucos. Isso vai ajudá-lo a se acostumar com o exercício.
 ·    Descubra como anda a sua saúde: Ter consciência de como anda a sua saúde é fundamental antes de praticar um exercício físico. Vá ao médico, faça exames periódicos regulares, saiba como está a sua pressão arterial e peça ajuda na hora de escolher o exercício mais adequado.
 ·   Descanse entre um treino e outro: A recomendação mais importante para quem está começando um exercício é o repouso. No início, treine um dia sim, outro não. Não deixe de descansar entre um treino e outro para recuperar as energias além disso, o músculo só cresce quando descansa.